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Comidas rápidas

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Comidas rápidas, pollo asado, tocino y tomate club sandwich, con queso, lechuga y mayonesa

Comidas rápidas, pollo asado, tocino y tomate club sandwich, con queso, lechuga y mayonesa es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en Comidas rápidas, pollo asado, tocino y tomate club sandwich, con queso, lechuga y mayonesa se enumeran a continuación.

Agua Agua 52.52 g 52.52%
La energía (calorías) La energía (calorías) 220 kcal
Energía (julios) Energía (julios) 922 kJ
Proteína Proteína 17.19 g 17.19%
lípido total (grasa) lípido total (grasa) 8.05 g 8.05%
Ceniza Ceniza 2.38 g 2.38%
Hidratos de carbono, por diferencia Hidratos de carbono, por diferencia 19.87 g 19.87%
Fibra, dietética total Fibra, dietética total 1.2 g 1.2%
Azúcares, total de Azúcares, total de 4.68 g 4.68%
Calcio, Ca Calcio, Ca 95 mg 0.10%
Hierro, Fe Hierro, Fe 1.37 mg
El magnesio, Mg El magnesio, Mg 32 mg 0.03%
El fósforo, P El fósforo, P 215 mg 0.22%
Potasio, K Potasio, K 226 mg 0.23%
Sodio, Na Sodio, Na 630 mg 0.63%
Zinc, Zn Zinc, Zn 1.34 mg
Cobre, Cu Cobre, Cu 0.089 mg
El selenio, Se El selenio, Se 24.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total La vitamina C, ácido ascórbico total 4.4 mg
tiamina tiamina 0.172 mg
Riboflavina Riboflavina 0.186 mg
La niacina La niacina 5.575 mg 0.01%
Ácido pantoténico Ácido pantoténico 0.826 mg
La vitamina B-6 La vitamina B-6 0.296 mg
El folato, el total de El folato, el total de 31 µg
Ácido fólico Ácido fólico 6 µg
El folato, comida El folato, comida 25 µg
El folato, DFE El folato, DFE 36 µg
La colina, el total de La colina, el total de 47.8 mg 0.05%
Vitamina B12 Vitamina B12 0.47 µg
La vitamina B-12, añadido La vitamina B-12, añadido 0 µg
La vitamina A, RAE La vitamina A, RAE 35 µg
retinol retinol 21 µg
Caroteno, beta Caroteno, beta 169 µg
Caroteno, alfa Caroteno, alfa 9 µg
Criptoxantina, beta Criptoxantina, beta 0 µg
La vitamina A, IU La vitamina A, IU 359 IU
El licopeno El licopeno 240 µg
La luteína + zeaxantina La luteína + zeaxantina 73 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol) La vitamina E (alfa-tocoferol) 0.61 mg
La vitamina E, añadido La vitamina E, añadido 0 mg
La vitamina D (D2 + D3) La vitamina D (D2 + D3) 0.1 µg
Vitamina D Vitamina D 5 IU
La vitamina K (filoquinona) La vitamina K (filoquinona) 8.7 µg
Los ácidos grasos, saturados totales Los ácidos grasos, saturados totales 3.109 g 3.11%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico 4: 0 butanoico, ácido graso butírico 0.086 g 0.09%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico 6: 0 hexanoico, ácido graso caproico 0.038 g 0.04%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico 8: 0 octanoico, ácido graso caprílico 0.023 g 0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 10: 0 decanoico, ácido graso cáprico 0.049 g 0.05%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0.044 g 0.04%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 0.288 g 0.29%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 1.764 g 1.76%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 0.816 g 0.82%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 2.949 g 2.95%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0.21 g 0.21%
18: 1 indiferenciada 18: 1 indiferenciada 2.702 g 2.70%
20: 1 eicosenoico, gadoleico 20: 1 eicosenoico, gadoleico 0.037 g 0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 1.88 g 1.88%
18: 2 indiferenciada 18: 2 indiferenciada 1.623 g 1.62%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico 0.211 g 0.21%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico 0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico 20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico 0.032 g 0.03%
20: 5 n-3 (EPA) 20: 5 n-3 (EPA) 0.004 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico 0.004 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico 0.007 g 0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans Los ácidos grasos, el total de trans 0.071 g 0.07%
Colesterol Colesterol 46 mg 0.05%
El alcohol, acetato de El alcohol, acetato de 0 g
Cafeína Cafeína 0 mg
teobromina teobromina 0 mg

Nutrientes en Comidas rápidas, pollo asado, tocino y tomate club sandwich, con queso, lechuga y mayonesa